➤ 10 Tage Saftfasten – Meine Erfahrungen

Nach meiner Reise aus Costa Rica habe ich mit einem Saftfasten begonnen. 10 Tage lang habe ich auf sämtliche Nahrung verzichtet und das trotz der Umgewöhnung des kalten Wetters in Deutschland. weiterlesen…

Meine aktuelle Ernährung

„Seit der Erfindung der Kochkost, isst der Mensch doppelt so viel wie es von der Natur vorgesehen ist“ ~ Benjamin Franklin Im Alter von jungen 20 Jahren, bin ich auf die Rohkost gestoßen und seit Beginn des Jahres 2017, praktiziere ich den Rohkostreinigungsweg. Zuvor habe ich mich konventionell ernährt und ich Natural Bodybuilding betrieben habe, weiterlesen…