➤ 10 Tage Saftfasten – Meine Erfahrungen

Nach meiner Reise aus Costa Rica habe ich mit einem Saftfasten begonnen. 10 Tage lang habe ich auf sämtliche Nahrung verzichtet und das trotz der Umgewöhnung des kalten Wetters in Deutschland. weiterlesen…

VeggieSEARCH – Eine Suchmaschine für faire und nachhaltige Produkte und Projekte

In der heutigen Informationsflut ist es für einzelne Menschen sehr schwer geworden, nach nachhaltigen und fairen Produkten sowie Projekte Ausschau zu halten. Die heutigen Suchmaschinen zeigen auch gerne andere Ergebnisse an, um solche wunderbaren Projekte und Produkte zu verschleiern.   “Aus den Augen aus dem Sinn”   Aus diesem Grund möchte ich auf VeggieSearch hinweisen. weiterlesen…

Meine 5 Tipps für die Umstellung auf Rohkost

Ende Juni habe ich mit meinen YouTube-Kanal begonnen. Zu diesem Jubiläum möchte ich meine 6 Tipps dir präsentieren, die bei der Rohkost beachtet werden sollten. weiterlesen…

Meine TOP 3 Nahrungsergänzungsmittel

Der Markt der Nahrungsergänzungsmittel boomt und die Präparate werden in hohen Masse verkauft. Egal ob es sich um konventionelle oder natürliche Heilmittel handelt, mit der Angst der Menschen wird oftmals schamlos gespielt. Es wird viel Panik verbreitet wie ich zum Beispiel in diversen Facebookgruppen lesen kann:   Wie muss ich die Nahrungsergänzungsmittel dosieren? Wann muss weiterlesen…

Der Hühnerdarm oder Vogelmiere

Die Vogelmiere, ein Wildkräuterchen, welches mir zur Beginn meines Reinigungsprozesses sehr unterstützt hat. Allerdings hat sie neben den gesundheiltichen Aspekte auch weitere Vorzüge in der Landwirtschaft und Gärtnerschaft. In diesem Artikel möchte ich dir die Vogelmiere ein bisschen näherbringen. Allgemeine Hintergrundinformationen Der botanische Name der Vogelmiere lautet: Stellaria media. Sie gehört zur Gattung der Nelkengewächse. weiterlesen…

Meine aktuelle Ernährung

„Seit der Erfindung der Kochkost, isst der Mensch doppelt so viel wie es von der Natur vorgesehen ist“ ~ Benjamin Franklin Im Alter von jungen 20 Jahren, bin ich auf die Rohkost gestoßen und seit Beginn des Jahres 2017, praktiziere ich den Rohkostreinigungsweg. Zuvor habe ich mich konventionell ernährt und ich Natural Bodybuilding betrieben habe, weiterlesen…